心理恐惧是处于每个年龄段的人都可能会有的一种感受，但是每个年龄段的人所害怕的事情并不是一样的，例如老年人也是会出现恐惧的心理的，并且对人的健康危害是非常大的。那么，老年恐惧症患者如何克服心理恐惧呢？这是社会所关注的问题。

 

　　老人们要走出晚年的惧老心理必须从两方面着手。

 

　　首先，作为老人要树立积较的生存意识。即正确对待人生，科学看待生命。通过对人生和自我价值的合理认定提高对生命意义的领悟。由此，结合自身条件继续服务社会以激发生活热情、体验生活情趣，消除身心衰老对自我的不良暗示。正确对待疾病，有病求医，相信科学，不过分关注生理上的细微变化和片面强调他人对自己的态度。通过情绪转移加强人际交往，以消除与社会的疏远，避免自我孤立。辩证地看待衰老，变衰老为紧迫感，促进对生命的珍惜和人生意义的追求。

 

　　其次，社会、家庭要重视老人的生活，关心老人的健康，不仅让他们老有所养，更要老有所乐。孔子日：“ 今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养。不敬，何别乎? 因此，关心老人的心理健康 ，及时帮助他们走出惧老心理则是精神赡养不可忽视的问题。所谓老有所乐，就是在制造、提供良好的物质生存条件的同时向他们提供、创造积较的精神生存环境。

 

　　老年恐惧症患者如何克服心理恐惧要从两个方面进行着手，具体的内容我们已经为大家介绍地很清楚了。很多老年人可能由于是刚刚退休，一下子没有适应新生活的节奏，还有一些老人害怕自己老了不中用了，这也是导致老年恐惧症的原因之一。